Įvyko „SO Fitness Captain“ („Special Olympics Fitness Captain“) mokymai, skirti ugdyti Specialiosios olimpiados atletų lyderystės gebėjimus ir skatinti sveiką gyvenseną. Ši tarptautinės Specialiosios olimpiados organizacijos sukurta programa suteikia sportininkams su intelekto negalia žinių ir praktinių įgūdžių, reikalingų norint tapti savo komandų fitneso kapitonais.
Mokymų metu dalyviai gilino žinias ir lavino praktinius įgūdžius trijose pagrindinėse srityse:
- Fizinis aktyvumas. Atletai mokėsi tinkamai atlikti ir vesti apšilimo, tempimo bei atsipalaidavimo pratimus prieš treniruotes ir po jų.
- Sveika gyvensena. Dalyviai susipažino su subalansuotos mitybos, pakankamo vandens vartojimo ir kokybiško poilsio svarba.
- Lyderystė ir bendravimas. Sportininkai mokėsi motyvuoti komandos draugus, dalytis įgytomis žiniomis, drąsiau bendrauti ir rodyti asmeninį pavyzdį.
„SO Fitness Captain“ programa ne tik skatina fizinį aktyvumą, bet ir suteikia atletams galimybę tapti aktyviais savo komandų lyderiais. Mokymų metu stiprinamas sportininkų savarankiškumas, atsakomybė, pasitikėjimas savimi ir gebėjimas prisidėti prie kitų komandos narių sveikatingumo.
Tikimasi, kad mokymus baigę fitneso kapitonai, bendradarbiaudami su treneriais, padės formuoti sveikos gyvensenos įpročius, skatins komandos draugų fizinį aktyvumą ir prisidės prie saugesnės bei sveikesnės sporto aplinkos kūrimo.
💚 Kiekvienas atletas gali būti lyderis, įkvėpti kitus ir prisidėti prie stipresnės, aktyvesnės bei sveikesnės Specialiosios olimpiados bendruomenės!
