Lietuvos specialiosios olimpiados komitetas surengė praktinį seminarą „Įtraukusis fitnesas visiems: fizinio aktyvumo ir sveikatinimo galimybės“. Treneriams, fizinio ugdymo mokytojams, pedagogams ir sporto organizacijų atstovams skirtame renginyje dėmesys sutelktas į fizinio pasirengimo ugdymą ir pratimų pritaikymą asmenims su intelekto negalia.
Seminaro metu aptarti pagrindiniai fitneso treniruočių principai, fizinio krūvio parinkimas ir sauga. Akcentuota, kad individualius gebėjimus ir poreikius atitinkantys pratimai padeda kiekvienam sportininkui aktyviai dalyvauti, stiprėti ir patirti judėjimo džiaugsmą.
Dalyviai susipažino su Specialiosios olimpiados fitneso ir sveikatinimo programomis „Fit 5“, „School of Strength“, „Unified Fitness Clubs“ ir „SOfit“. Aptarti jų tikslai bei taikymo galimybės ugdymo įstaigose ir sporto organizacijose.
Praktinėje dalyje dalyviai išbandė jėgos, ištvermės, koordinacijos ir pusiausvyros lavinimo pratimus, nagrinėjo jų pritaikymo būdus skirtingų gebėjimų sportininkams. Diskusijoje dalytasi gerąja patirtimi ir idėjomis, kaip fitneso veiklas įtraukti į kasdienes ugdymo bei sporto programas.
Seminarą vedė Agnė Barkauskaitė, Specialiosios olimpiados sveikatos stiprinimo programos klinikinė direktorė, ir Daiva Dabrilienė, LSOK nacionalinių programų direktorė, SO sveikatos stiprinimo programos koordinatorė.
Dėkojame lektorėms už pasidalytas žinias ir praktines įžvalgas, o dalyviams – už aktyvų dalyvavimą ir bendrą siekį didinti fizinio aktyvumo prieinamumą asmenims su intelekto negalia.
